当心！便血也该警惕大肠癌

　　如何判断自己出现了大肠癌？
　　有人会问了，既然大肠癌以及其他疾病都会出现便血，我怎么判断自己的便血是由大肠癌所致的呢？当然，单纯便血并不能帮助大肠癌的判断，但是如果了解到大肠癌的其他症状就不难做出判断了。那么，大肠癌的症状有哪些呢？
　　专家指出，在大肠癌出现的早期，患者会出现突然体重减轻，原因不明的贫血，腹胀且胀痛，消化不良，食欲减退，大便带血或出现黑色粪便，大便习惯改变，次数增多或腹泻，大便中有脓血或黏液血便，腹泻与便秘交替进行，大便形状改变，变细、变扁等多种症状。因此，如果你具有这样的情况的时候，比较好立刻到医院进行检查。
　　大肠癌应该如何预防？
　　专家提醒大家，大肠癌死亡率极高的恶性肿瘤，患者千万别小视，应该积极应对，在日常就做好预防工作。那么我们应该怎么做呢？
　　1、养成定时排便习惯，是预防大肠癌的有效举措。
　　2、最科学的排毒方式是多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。
　　3、多吃新鲜蔬菜和水果，可防治便秘；增加肠内正常菌群，能稀释胆汁酸等物质和致癌毒素；新鲜蔬菜和水果中的维生素，还能对抗新陈代谢所产生的自由基；水果中的果酸，在肠内能抗胆汁酸及其代谢产物，有利于预防结肠癌。
　　4、坚持锻炼，纠正贫血，增强体力，调整情绪，提高免疫功能，能降低癌症发生的风险。
（责任编辑：张灿城）